在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 38.02克 | 蛋白质: 113.52克 | 碳水物: 132.51克.
早餐: Клубника, Ашан Французский Традиционный Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Киприно Сыр Лайт 15%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Цельное Молоко. 午餐: Свежов Пельмени с Говядиной, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Салат капуста с сельдереем, Увелка Булгур, Морковный бисквит СО, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. 晚餐: ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Салат капуста с сельдереем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Редис, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Клубника, Лента Яблоко Симиренко . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|