在2023年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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75.2 公斤
最近减少: 75.6 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1736 千卡
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脂肪: 62.80克 | 蛋白质: 64.04克 | 碳水物: 233.24克.
早餐: Bauducco Wafer Chocolate , Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Frango Desfiado, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Pullman Pão de Forma, Salada de Folhas, Ovo Frito. 小食/其他: Laranja Lima, Bauducco Levíssimo Água e Sal, Café com Açúcar, Ovomaltine Rocks, Balsamo Paçoca, Maçã. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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