在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1905 千卡
|
脂肪: 78.86克 | 蛋白质: 134.23克 | 碳水物: 166.20克.
早餐: Родная Земля Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Гречка Отварная. 午餐: Волков Бедро Куриное в Маринаде Барбекю, Волков Печень по-Строгановски с Рисом. 晚餐: Макрурус Жареный , Винегрет без Масла, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Помидоры. 小食/其他: Родная Земля Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Печенье Овсяные с Яблоком 👍. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|