在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 77.19克 | 蛋白质: 84.75克 | 碳水物: 48.89克.
早餐: Leite (Leite Integral), Pura Vida TCM, Amêndoas, Physalis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 午餐: Lindt Chocolate Latte sem Açúcar , Pernil Assado, Queijo Coalho, Tomates Cereja, Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alcatra. 晚餐: Pizza de Queijo de Massa Fina. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|