在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2190 千卡
|
脂肪: 61.94克 | 蛋白质: 175.91克 | 碳水物: 231.46克.
早餐: Английский Завтрак (Территория Фитнеса), Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса), Увелка Гречка Зелёная Отварная, ВкусВилл Филе Грудки Отварное. 午餐: Клубника, Хортекс Вишня Замороженная, Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 下午茶: Лента Яблоко Симиренко . 晚餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, ВкусВилл Миндаль Жареный, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla. 更多的......
|
一星期增加5.8 公斤
|