在2023年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 50.03克 | 蛋白质: 45.01克 | 碳水物: 206.87克.
早餐: Миндаль, Яйцо, Mother Масло Топленное Гхи, Галичина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Виноград Сушений Кишмиш «Золотистий», Exotic Food Кокосовое Молоко, Nordic Рисовые Хлопья. 午餐: De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Mother Масло Топленное Гхи, Кабачок, Авокадо. 晚餐: Клубника. 小食/其他: АТБ Яблоко Ред Принц, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сильпо Яблоко Голден. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|