在2023年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
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89.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1715 千卡
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脂肪: 34.58克 | 蛋白质: 168.64克 | 碳水物: 170.20克.
早餐: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 午餐: Hengstenberg Knax Knackig und Würzig, Lidl Hähncheninnenfilet, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. 晚餐: Meggle Laugen Baguette Kräuterbutter, Frosta Bami Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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