在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2137 千卡
|
脂肪: 143.50克 | 蛋白质: 121.31克 | 碳水物: 96.32克.
早餐: Ei, Kerrygold Butter. 午餐: Wassermelone. 晚餐: Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Knorr Zwiebelsuppe, Milbona Schlagsahne 30% Fett, Milbona Mozzarella Gerieben, Zwiebeln, Weißkohl, Möhren. 小食/其他: Milbona Quark 20%, Heidelbeeren. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|