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Nonostante i cannelloni al brasato di ieri a pranzo... Dai dai dai!
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65.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 34.80克 | 蛋白质: 84.50克 | 碳水物: 136.57克.
早餐: Zuegg Skipper Frutti Rossi, Nescafe Cortado. 上午茶: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. 午餐: Mazzancolle, Alce Nero Penne Rigate di Farro, Zucchine Trifolate. 晚餐: Wasa Integrale, Lidl Prosciutto Crudo Spagnolo, Leerdammer Xtra Sottili Protein (10g). 夜宵: Pompadour Tisana Relax, Galbusera Protein G. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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