在2023年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 71.64克 | 蛋白质: 58.76克 | 碳水物: 131.67克.
早餐: Haferflocken Овсяные Хлопья, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Капуста Тушеная, Орехи Кешью, Изюм, Яйцо. 午餐: Atkins Сникерс , Ferrero Нутелла, Блины на Молоке. 晚餐: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Печень Куриная в Сметане. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|