Mjay2的日记, 2023年05月18日

在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）

90.2 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 1.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月18日:

893 千卡

脂肪: 67.65克 | 蛋白质: 56.19克 | 碳水物: 14.33克. 早餐: Mozzarella, Sölde Bacon, Rührei, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Weizenmischbrot. 更多的......

3151 千卡

运动: 坐着 - 9 小时, 自行车 (骑车) - 20 分钟, Apple Health - 14 小时和 40 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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