在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2104 千卡
|
脂肪: 77.08克 | 蛋白质: 119.78克 | 碳水物: 232.14克.
早餐: Coffee Like Флет Уайт, Бондюэль Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Запеченная или Жареная Треска, Кускус (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Гречка Отварная, Яблоко, Домик в деревне Ряженка 3,2%. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|