在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 101.78克 | 碳水物: 110.36克.
早餐: Кофе с молоком натуральный, Вареное Яйцо, Slada Варенье Смородиновое, Экомилк Творог 5%, Пиканта Кабачковая Икра, Идель Колбаса Говяжья, Красная Цена Сыр Российский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. 午餐: Увелка Гречневая Каша на Воде, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, 4 Сезона Летние Овощи, Суперсуп Гороховый Суп с Беконом, Куриные тефтели с булгуром, Куриные сердечки с фасолью. 晚餐: Барс Свинина Тушеная, Свекла Вареная, Гречневая каша. 小食/其他: Творог с йогуртом и бананом, Кофе с молоком. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|