在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1520 千卡
|
脂肪: 67.08克 | 蛋白质: 101.87克 | 碳水物: 121.77克.
早餐: Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом . 午餐: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Магнит Минтай Отварной, Уха, Яндекс Лавка Салат с Капустой, Сладким Перцем и Огурцом . 晚餐: Пятерочка Лук Репчатый, Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры. 小食/其他: Картофель Фри, Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Бананы, Курага. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|