在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 71.32克 | 蛋白质: 51.36克 | 碳水物: 175.66克.
早餐: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Valmiera Skābais Krējums 20%, Lettuce, Tomatoes, Coffee, Milk. 午餐: Tomatoes, Valmiera Skābais Krējums 20%, Rimi Holandes Siers , Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize. 晚餐: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pickles, White Sauce. 小食/其他: Granny Smith Apples, Banana. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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