在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 64.88克 | 蛋白质: 80.94克 | 碳水物: 139.38克.
早餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Победа Соната без Сахара, Чай с Лимоном, Сыр, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Русский Спраут Редис Проростки, Победа Соната без Сахара, Чай с Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Русский Спраут Редис Проростки, Sen Soy Ореховый Соус, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Risma Чука, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Соната без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|