在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 68.83克 | 蛋白质: 91.66克 | 碳水物: 128.83克.
早餐: Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bombbar Чипсы Шоколад, Hochland Фетакса, Ondoliva Оливки с Лимоном, Самокат Сметана 15%. 午餐: Киви, Яблоко Семеринка, SPAR Винегрет, SPAR Семга Филе. 小食/其他: Орехи Кешью, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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