在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 37.21克 | 蛋白质: 56.82克 | 碳水物: 162.87克.
早餐: Вафли, Свекла Вареная, Белый Хлеб, Nesquik Какао на Молоке, Гречка Отварная. 晚餐: Моя Цена Сухари Ванильные, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Творог 5%, Творог 9%, MacCoffee Капучино. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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