在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 89.12克 | 蛋白质: 49.99克 | 碳水物: 169.48克.
早餐: Coklat Manis atau Gelap. 午餐: Jus Jeruk Peras Segar, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Fukumi Nasi Porang. 晚餐: Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), HokBen Shrimp Dumpling, HokBen Egg Chicken Roll, HokBen Chicken Teriyaki, HokBen Salad. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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