在2023年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 92.30克 | 蛋白质: 96.04克 | 碳水物: 100.94克.
早餐: Грецкие Орехи, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Лаваш Тонкий. 午餐: Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Запеченная или Жареная Пикша, Рис Вареный, Сельдь Соленая. 晚餐: Чистая Линия Мацони, Творог 9%, Киви, Орехпром Семечки Тыквы. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|