在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 58.50克 | 蛋白质: 131.36克 | 碳水物: 179.08克.
早餐: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная. 午餐: Чай с Лимоном, Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. 晚餐: Банан, Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Президент Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fish House Кальмар Сушеный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|