在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2834 千卡
|
脂肪: 146.13克 | 蛋白质: 125.43克 | 碳水物: 278.24克.
早餐: Победа Шоколад Slim & Fit, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вараксино Яйцо, Гречка. 午餐: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе на Гриле, Гречка. 晚餐: Смешанные Орехи, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Глобус Гурмэ Суп Куриный, Черешня. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|