在2023年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 20.28克 | 蛋白质: 120.26克 | 碳水物: 77.19克.
早餐: Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо. 午餐: Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. 晚餐: Куриное Филе. 小食/其他: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|