在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 15.38克 | 蛋白质: 59.25克 | 碳水物: 152.26克.
早餐: Kaffee, Aldi Milch 1,5%. 午餐: Eichblattsalat, King's Crown Kidney-Bohnen, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Gekochtes Ei, Kühne Balsamico Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten, Tomaten. 晚餐: Asia Spezialitäten Soja Sauce , Basmati-Reis, Rote Paprika, Karotten, Zwiebeln, Brokkoli, Zucchini. 小食/其他: Lindt Excellence Chili, Äpfel. 更多的......
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稳定体重
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