在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 31.04克 | 蛋白质: 54.95克 | 碳水物: 191.90克.
早餐: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пеко Сдоба с Персиком, Iberica Оливки без Косточки, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вастэко Топленое Масло Гхи. 午餐: Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Котлеты из говядины март 23, Щебекинская Спагетти Тонкие, Пеко Хлеб Столичный, Ударница Мармелад "Мармеландия", Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. 晚餐: Виноград, Пеко Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Лук, Рис, Азбука Вкуса Филе Бедра Индейки , Морковь. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|