在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 90.56克 | 蛋白质: 100.89克 | 碳水物: 92.04克.
早餐: Кофе. 午餐: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс. 晚餐: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Масле с Каперсами, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Inkerman Вино . 小食/其他: Горячие Бутерброд, ВкусВилл Клубника. 更多的......
|
|
741 千卡
|
运动:
游泳（慢速） - 20 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, Samsung Health - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|