在2023年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 94.11克 | 蛋白质: 88.08克 | 碳水物: 55.14克.
午餐: Селянське Сливки 8%, Bio Bio Mandelmus , Жареное Яйцо без Жира, Holländischer Gouda Überjährig, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Kerrygold Cheddar. 晚餐: Layenberger Kokos Mandel Erdnuss, Dm Sportness Peanurs Protein 34%, Сильпо Рагу Овощное, Куриное Филе Жареное без Масла, Bio Bio Kräuter Quark . 小食/其他: Dextro Energy EAA Smart Protein. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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