在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2300 千卡
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脂肪: 86.83克 | 蛋白质: 169.37克 | 碳水物: 238.23克.
早餐: Honey, Good Grains Steel Cut Oats, Whole Wheat Bread, Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). 晚餐: Mozzarella Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Fresh Express Garden Salad, Great Value Broccoli Florets, HEB Parmesan, Blue Cheese, Calavo Avocado. 小食/其他: Costco Key Lime Pie. 更多的......
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3003 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 1 小时, 椭圆机 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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