在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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115.2 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 55.72克 | 蛋白质: 108.08克 | 碳水物: 158.53克.
早餐: Peito de Frango, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Turma da Mônica Maçã, Ovo Mexido, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 小食/其他: Nutella Nutella, Nutella Nutella. 更多的......
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3673 千卡
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运动:
徒步旅行 - 30 分钟, 自行车 (骑车) - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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