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Pesagem do dia 16/05/2023: 79,3kg
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79.3 公斤
最近减少: 100.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1829 千卡
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脂肪: 63.56克 | 蛋白质: 64.23克 | 碳水物: 263.27克.
早餐: Bioporã Tahine Cru, Pimentão Verde, Tomates, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Ovo Frito, Banana Prata. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sonda Sopa de Frango com Legumes. 晚餐: Peras, Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carolina, Mandarim Peta Mandarim, Bolo de Goma. 小食/其他: Casa de Bolos Bolo Bem Casado. 更多的......
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稳定体重
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