在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2672 千卡
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脂肪: 58.78克 | 蛋白质: 153.27克 | 碳水物: 394.81克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Maçãs Fuji, Peras, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: M&M's Peanut Butter, Melão, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Brigadeiro, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Goiaba, Manteiga (com Sal), Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Bolo de Milho, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Xilitol, Queijo Mozzarella, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Formosa, Banana Prata, Marilan Lev Magic Toast . 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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