在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2057 千卡
|
脂肪: 61.75克 | 蛋白质: 79.67克 | 碳水物: 307.39克.
早餐: Nektarin, Şeftali, Süt, Bal, Kayısı, Havuç, Gün Kurusu, Keçi boynuzu, Pudra Şekeri, Pankek. 午餐: Carte D'or Meyve Şöleni, Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş), Fıstıklı Baklava, Şeftali. 晚餐: Mercimekli Bulgur Pilavı, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Nohut, Mercimekli Bulgur Pilavı. 小食/其他: Nohut, Domatesler, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Humus, Çavdar Ekmeği. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|