在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
5770 千卡
|
脂肪: 91.21克 | 蛋白质: 565.66克 | 碳水物: 683.60克.
早餐: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 午餐: Gurke (Geschält), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei. 小食/其他: Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Gut & Günstig Waldhonig, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Banane, Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, DM Bio Datteln , Äpfel. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|