在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 42 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 51.88克 | 蛋白质: 93.14克 | 碳水物: 113.04克.
早餐: Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Greenola Корнишоны Маринованные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Delicatesse De Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом , Котлеты из наваги, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо. 午餐: Светаево Кефир, Каждый День Крахмал Картофельный, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. 小食/其他: Круглое Лето Козинак. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|