在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
782 千卡
|
脂肪: 22.98克 | 蛋白质: 51.93克 | 碳水物: 99.87克.
早餐: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. 晚餐: Приготовленная Брюссельская Капуста, Запеченная или Жареная Треска. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|