在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 60.91克 | 蛋白质: 63.87克 | 碳水物: 146.32克.
早餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каша Пшенная на Молоке, Grow Food Печёная Свекла, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Золото Сыр Грана Кози из Козьего Молока, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". 午餐: Борщ с Говядиной. 晚餐: Ведерникова Салат Морковный с Сыром, Ведерникова Куриные Оладьи. 小食/其他: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Ананас, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|