在2023年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 50.99克 | 蛋白质: 185.80克 | 碳水物: 123.98克.
早餐: MyProtein The Whey Cookies & Cream. 午餐: Melón , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Bonarea Bistec de Contramuslo, DIA Tomate Frito, Aceite de Oliva, Calabacín, Hacendado Espaguetis. 晚餐: Lomo de Cerdo , Huevo, Aceite de Oliva, Patata. 小食/其他: Life Pro Isolate Gourmet Choco Monky, Hacendado +Proteínas. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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