在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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856 千卡
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脂肪: 46.38克 | 蛋白质: 37.20克 | 碳水物: 75.64克.
早餐: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. 晚餐: Salçalı Makarna, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). 小食/其他: Ülker Dido Karamel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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