在2023年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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94.7 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1826 千卡
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脂肪: 72.06克 | 蛋白质: 102.34克 | 碳水物: 141.99克.
早餐: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Kaffee. 午餐: Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Edeka Bratwurst Grob, Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Pfirsich-Maracuja, Dulano Delikatess Edelsalami, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 晚餐: Kartoffelbrei, Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Berida Schlemmerfilet Knusprig und Kross. 小食/其他: Krombacher Pils (Flasche), Kaffee, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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