在2023年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1882 千卡
|
脂肪: 90.13克 | 蛋白质: 104.57克 | 碳水物: 156.49克.
早餐: Жареное Яйцо, Зефир, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Творог 5%, Fish House Мидии. 午餐: Ванильный Молочный Коктейль , Грецкие Орехи, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Помидоры, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. 晚餐: Pin&Vin Мороженое Италия с Шоколадной Крошкой, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творожная Запеканка с Манкой. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|