在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 70.89克 | 蛋白质: 137.98克 | 碳水物: 63.89克.
早餐: Пятерочка Груша Конференция, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичный Белок, Doppel Herz Коэнзим Q10, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, Авокадо Авокадо, Рыбный Цех Горбуша Балык Х/К, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Помидоры Черри. 午餐: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Суп Куриный с Картофелем, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, Зеленый Лук, Рыбный Цех Горбуша Балык Х/К. 晚餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 小食/其他: Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 10%, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Рыбный Цех Горбуша Балык Х/К, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|