在2023年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
93.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 82.74克 | 蛋白质: 139.08克 | 碳水物: 122.68克.
早餐: Лаваш с творогом, яйцом и свром. 午餐: Помидоры, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Гречка Отварная, Филе, тушёное с овощами и сметаной, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 小食/其他: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вкуснотеево Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|