在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2809 千卡
|
脂肪: 101.10克 | 蛋白质: 183.82克 | 碳水物: 306.57克.
早餐: Ярче Плюшка Сахарная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Молодой Шпинат. 午餐: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Ассорти, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Aroy-D Паста Том Ям, Bottega Del Sole Макароны, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Don Kreveton Креветки Ванамей, Кабачок. 小食/其他: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Хлеб зерновой 0,5, Магнит Банан, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|