在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 106.08克 | 碳水物: 150.38克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Желе из творога с персиком, Наполеон. п. п., Магнит Сыр Российский 50%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная , Салат из капусты, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. 晚餐: Гречка с олениной, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Желе из творога с персиком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яичный Белок, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|