在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 47.23克 | 蛋白质: 112.41克 | 碳水物: 141.26克.
早餐: Bombbar Чипсы Шоколад, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Ondoliva Оливки с Лимоном. 午餐: Орехи Кешью, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70. 晚餐: Bombbar Протеиновый Коктейль (Малина/Печенье). 小食/其他: Киви, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Яблоко Семеринка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|