在2015年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2327 千卡
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脂肪: 67.83克 | 蛋白质: 115.66克 | 碳水物: 294.51克.
早餐: Certossa Pão de Forma Integral, Continente Fiambre De Peru. 午餐: Azeite, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. 晚餐: Ginjas, Baba de Camelo, Batatas Fritas, Natas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Vinho Tinto de Mesa, Pão Branco, Azeitonas Verdes, Mimosa Manteiga com Sal. 小食/其他: Peras, Bananas, Certossa Bolacha de Milho, Maçãs. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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