在2023年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 58.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 75.06克 | 碳水物: 97.98克.
早餐: Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. 午餐: Queijo Gorgonzola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bolinho de Batata, Entrecot, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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