在2023年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 85.88克 | 蛋白质: 112.01克 | 碳水物: 65.52克.
早餐: Ашан Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 午餐: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Куриные Котлеты с Кабачком, Капуста. 小食/其他: Сыробогатов Сыр Копчёный Балыковый, Сыробогатов Сыр Копчёный Балыковый, Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|