注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
TheLovelyMrsG
日记
2023年05月15日
TheLovelyMrsG的日记, 2023年05月15日
TheLovelyMrsG的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2023年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
98.9 公斤
最近减少:
4.6 公斤
.
还有:
35.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月15日:
442 千卡
脂肪: 36.25克 | 蛋白质: 22.83克 | 碳水物: 4.58克.
早餐:
Coffee.
晚餐:
White BBQ sauce, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets.
小食/其他:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
更多的......
5017 千卡
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 清洁 - 5 小时 和 8 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 15 分钟, Apple Health - 15 小时 和 7 分钟.
更多的......
一星期增加1.9 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
TheLovelyMrsG的体重历史
查看完整的历史记录