在2023年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 69.35克 | 碳水物: 88.61克.
早餐: Domatesler, Patates Kızartması, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Kızarmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Genç Yeşil Soğan, Yeşil Biber, Domatesler. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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